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职场精英必备的抗压力食物

2009-11-17 来源:

一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。

  到底,你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康的呢?

  Office lady在心情欠佳或因压力而口大减时,可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物,这样才能保证有更健康的身体去应对压力。

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